Nu är det slut på nöjena

Visserligen har vi en veckas semester kvar men jag är inte i toppenform just nu. Jag har fått ryggskott. Det började i lördags när jag skulle målarskrapa planket invid vår nya uteplats. Efter en fem sex brädor högg det till i ryggen och jag fick avbryta. Tog det lugnt istället och vilade ryggen. Det kändes inte så farligt då. Bestämde mig för att följa de råd som står om hur ryggskott ska kureras så jag gick ett långsamt varv runt spåret i vår närskog. Använde mina stavar och hade telefonen med mig. Det gick bra! Dan därpå gick jag upp ganska optimistisk till sinnet och lyckades få med mig maken på idén om att vi skull åka på en liten loppisrunda. Men den blev inte av för jag lyckades få nya hugg i ryggen när jag skulle sätta på mig mina strumpor;( Maken fick arbeta med uteplatsen på egen hand hela dagen och jag lade mig i horisontalläge istället. Googlade fram några filmer om vilka rörelser man bör göra vid ryggskott. Försökte genomföra dessa sängliggandes. Annars ägnade jag mest dagen åt att se på svtplay, läsa och slösurfa. Trist men inget allvarligare problem direkt jämfört med vad vi människor kan råka ut för eller ställer till med här i världen. I dag, måndag, känns det kanske lite bättre eftersom jag äter Voltaren. Men krampen finns kvar där i ryggen. Jag har tid hos naprapat nu i eftermiddag. Få se hur det känns efter det besöket. Bilden nedan är från mitt senaste ryggskott för knappt två år sedan. Det fick jag när jag var på resande fot så jag fick använda rullstol på hemresan. Men det gick över!